1ª Aula do grupo da expressão dramática que ficou do ano passado

Hoje foi a 1ª aula do ano da turma do ano passado. Maravilhosa! 

Falámos do teatro do oprimido e do psicodrama. Demos exemplo e rimos muito com as possibilidades possíveis.

Utilizámos o espelho para nos olharmos nos olhos e falarmos connosco... vazio, felicidade, ridículo, incrédula e estúpido foram algumas coisas sentidas hoje. Mantivemos compromisso com a nossa essência de a cumprimentar sempre que nos cruzarmos com o nosso próprio olhar. 

Falámos ao telemóvel, estivemos a comer, a tomar banho, a correr e cantar e ainda fizemos uma improvisação com tudo isto com todos os membros do grupo para apresentar.

E vocês querem olhar no espelho nos vossos olhos e fazer o mesmo exercício? 

1. Respira fundo. Sabes respirar? Primeiro expira para depois inspirares tranquilamente.

2. Olha-te nos olho.

3. Diz-te Eu quero gostar de ti. Eu quero realmente aprender a sentir amor por ti. Vamos lá fazer isso e divertir-nos! 

4. Respira fundo e diz de novo as afirmações acrescentando o teu nome antes das frases. 

5. Toma o compromisso de te dizer olá sempre que vires os teus olhos. 

Vamos?